Ritual Zen

cuerpo, mente y espíritu se fortalecen

Ritual Zen

Sentirse bien

Estar pleno

Estar bello

Entrenar la mente y el cuerpo es fundamental para tener salud, belleza y armonía.

Meditación

En la Meditación se practica el aquí y ahora, el estar en el momento presente, el estoy.

Se entrena el ser capaz de traer la mente donde tú quieras enfocarla.

Se consigue una apertura de conciencia, se fomenta la intuición.

Se desarrolla el autoconocimiento.

Se calma el ruido interno, disfrutando de los silencios.

Hatha Yoga

En el hatha yoga nos hacemos conscientes de cada parte de nuestro cuerpo, poniendo nuestra intención y deseo.

Saber que emoción hay detrás de cada asana o ejercicio que hacemos, ego, rigidez, vergüenza.

Teniendo el conocimiento, tenemos el poder de trabajarlo y cambiarlo.

Flexibilizar, estirar, oxigenar, sentir, relajar, desconectar, fluir, etc., esa es nuestra misión

Talleres de Crecimiento Personal

En los Talleres De Crecimiento Personal, nos liberamos de la parte del sistema educativo que nos ha hecho limitarnos como personas poderosas y capaces de todo lo que nos propongamos.

Nos quitamos creencias limitantes que arrastramos desde la infancia, con herramientas simples pero potentes para desarrollarnos plenamente como personas individuales y sociales a la vez.

Y lo más importante, ¡disfrutando el proceso de transformación personal!

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