Balasana

¿En qué consiste?

Balasana significa en yoga “postura del niño”. Se llama así por la paz y calma mental a la que induce, que nos recuerda a la de los niños pequeños, que no tienen preocupaciones.
Los beneficios de esta postura de Balasana son fundamentales a nivel de relajación. Con este masaje de espalda consigues estirar los hombros y toda la musculatura de tu espalda, en especial, la zona lumbar. Se usa también para aliviar los dolores de cabeza, de espalda, o para relajar la mente y aliviar la fatiga.

¿Para qué está indicado?

Día a día, vamos acumulando estrés y cansancio. Notamos rigidez en el cuello, nos duele la espalda, sentimos una especie de presión sobre las cervicales y en la zona lumbar. Es probable que cualquier movimiento brusco o el mero hecho de levantar un objeto pesado nos provoque un tirón o una contractura.
El objetivo del masaje descontracturante Balasana es devolver a nuestros músculos a su estado natural, aliviar la tensión que sentimos en la espalda o en el cuello y deshacer los “nudos”, como comúnmente los llamamos, que el estrés, una postura incorrecta o la falta de descanso han provocado en la musculatura de nuestra espalda.

¿Cuáles son sus beneficios?

El masaje Balasana descontracturante está indicado para tratar la zona lumbar, los dorsales, las caderas, el trapecio, los hombros y el cuello. Tanto en el caso de la espalda como en el de las cervicales, existen diferentes terapias manuales y de manipulación.
Las manos de nuestra terapeuta se centrarán en los puntos contracturados sin olvidarse de tratar también las partes que no están directamente afectadas por la contracción.

  • Relaja y ayuda a dormir profundamente.
  • Activa la circulación sanguínea y te ayuda a eliminar toxinas en tu cuerpo.
  • Alivia dolores de cabeza e incluso migrañas producidas por contracturas cervicales.

Una vez que hemos conseguido reducir el nivel de estrés y de tensión en la espalda o las cervicales, nuestros músculos estarán más relajados, la circulación de la sangre mejorará en las partes afectadas y sentiremos una reducción significativa del dolor. También vamos a notar que el masaje tiene efectos positivos sobre la piel ya que la fricción ayuda a eliminar las células muertas.
Gracias a la relajación muscular que conseguimos a través de este masaje de espalda, también notaremos que mejora la calidad de nuestro sueño y nos sentiremos más llenos de energía y con mucha más vitalidad.
En nuestro centro de bienestar Ritual en Córdoba contamos con profesionales que pueden ayudarte con este tipo de problemas musculares. Vida sana, movimiento y una visita a nuestro centro, hará que no solo tu cuerpo te lo agradezca, también tu mente. Una buena salud comienza por unos buenos hábitos de vida.

Incluye

Una sesión de masaje descontracturante Balasana.

30 minutos

30,00 € (IVA incluido)
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