EL ARTE DE SENTIR🦋
4 sesiones semanales aprox.
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¿En qué consiste?
Hay una sabiduría que solo se despierta cuando nos atrevemos a sentir de verdad.
Cuando soltamos el control, las prisas, los personajes… y nos entregamos al cuerpo, al instante, a lo que está vivo ahora.
El Arte de Sentir es un proceso de 4 encuentros íntimos contigo misma/o, acompañada/o desde la presencia, la escucha cardiaca y la palabra fértil.
Un camino profundo para liberar tensiones emocionales, abrir espacio interno y volver a ti con conciencia, amor y verdad.
Tocaremos distintas capas: el cuerpo que guarda, la emoción que pide paso, el alma que te guía, en estas 4 sesiones ...
¿Para qué está indicado?
Sientes que llevas tiempo desconectada/o de ti misma/o, de tu cuerpo o de tus emociones
Estás atravesando un cambio importante en tu vida
Te cuesta expresar o gestionar lo que sientes y deseas un espacio seguro para abrirte
Has probado masajes o terapias, pero sientes que necesitas algo más profundo y verdadero
Anhelas habitarte desde la presencia, la ternura y la consciencia
Simplemente quieres darte el permiso de vivirte más desde el sentir y menos desde la exigencia
No necesitas estar “mal” para empezar. Basta con que quieras estar más cerca de ti.
¿Cuáles son sus beneficios?
Te ayuda a liberar tensiones físicas y emocionales
Activa la sabiduría corporal que muchas veces está dormida
Fortalece tu capacidad de escucha interior y autoamor
Mejora tu regulación emocional desde el cuerpo y la presencia
Te ofrece un espacio seguro, íntimo y amoroso donde sentirte sostenida/o
Favorece la integración de experiencias pasadas o presentes desde un lugar profundo
Aporta claridad, calma y conexión real contigo
Incluye
4 sesiones “A flor de piel” (1 hora cada una)
Posibles tareas simbólicas, escritura, rituales personales o meditaciones personalizadas para continuar tu integración en casa
